Gedanken & Ressourcen

Auf dieser Webseite veröffentliche ich regelmäßig Gedanken und Ressourcen rund um die Alexander-Technik.

 

Auf meiner Webseite www.alexander-technik.wien erfahren Sie mehr über meine Arbeit als Lehrer der Alexander-Technik.


Veränderung bedeutet, 
eine Aktivität entgegen einer Lebensgewohnheit auszuführen.

F.M. Alexander



Artikel in der Zeitschrift "Lust aufs Leben"

Hast du manchmal das Gefühl mit angezogener Handbremse durchs Leben zu fahren?

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Video: Wie man sich langes Sitzen erleichtern kann.

In diesem Video zeige ich dir eine Übung die dir dabei helfen kann deinen Alltag im Sitzen zu erleichtern, unnötige Spannungen abzubauen und zu einer feineren Körperwahrnehmung zu gelangen.

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Die Relevanz der AT für Bewegungs-und Sportmedizin

In diesem Artikel erklärt Dr. Miriam Wohl welche Bedeutung die AlexanderTechnik für die Bewegungs- und Sportmedizin hat, und wiese die Methode in England auch für Parkison-Patienten empfohlen wird.

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