Ein Beitrag über die AlexanderTechnik in der Juniausgabe des Monatsmagazin der AUVA

Gesund im Kombipack

 

Wie mentale Fitness, eine verbesserte Körperhaltung und nachhaltige Entspannung gleichzeitig erreicht werden können, belegt die über 100 Jahre alte „F.M. Alexander-Technik“. Der ganzheitliche Ansatz hilft, angelernte Fehlhaltungen zu korrigieren, Schmerzen und Verspannungen zu lösen und einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper zu erlernen.

 

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