Zitate von bekannten Persönlichkeiten über die AT

Joan Bakewell | TV Moderatorin, Journalistin und Politikerin

 

The Alexander Technique makes a real difference to my often tense and busy life. Its thoughtful approach has made me calmer, improved my concentration and given me a clearer sense of my own well being. I am grateful for it.

 

Die Alexander-Technik bringt einen wirklichen Unterschied in mein oftmals angespanntes und beschäftigtes Leben. Ihre wohlüberlegte Herangehensweise hat mich ruhiger gemacht, meine Konzentrationsfähigkeit gesteigert und mir einen klareren Sinn für meine Gesundheit gegeben. Ich bin dankbar dafür.

de.wikipedia.org/wiki/Joan_Bakewell,_Baroness_Bakewell



Juliette Binoche | Schauspielerin

 

The Alexander Technique is a way to transform stress to joy.  [...] It’s another way of moving.

 

Die Alexander-Technik ist ein Weg, um Stress in Freude zu transformieren. [...] Sie bewirkt eine andere Art, sich zu bewegen

de.wikipedia.org/wiki/Juliette_Binoche



John Cleese  | Schauspieler


I find The Alexander Technique very helpful in my work. Things happen without you trying.
They get to be light and relaxed. You must get an Alexander teacher to show it to you.

 

Ich finde die Alexander-Technik sehr hilfreich für meine Arbeit. Die Dinge geschehen, ohne dass man sie erzwingt und passieren leicht und entspannt. Sie müssen es sich von einem Alexander Lehrer beibringen lassen.

de.wikipedia.org/wiki/John_Cleese



Prof. George E. Coghill | Physiologe

 

Mr. Alexander’s method lays hold of the individual as a whole, as a self-vitalizing agent. He reconditions and re-educates the reflex mechanisms and brings their habits into normal relation with the functioning of the organism as a whole. I regard this method as thoroughly scientific and educationally sound.

 

Die Methode von Herrn Alexander bezieht sich auf das Individuum als Ganzen, als selbstvitalisierenden Akteur. Er rekonditioniert und erzieht den Reflexmechanismus und bringt Gewohnheiten in eine normale Beziehung mit der Gesamtfunktion des Organismus. Ich schätze diese Methode als vollkommen wissenschaftlich und erzieherisch solide ein.
en.wikipedia.org/wiki/George_E._Coghill



Sir Colin Davis | Dirigent
Forty years ago, after one of my concerts, Adrian Boult told me that if I continued to conduct like that I'd become a cripple, and that I must take lessons in the Alexander Technique. Today I am still having lessons - as with music, there is no end to the learning process.  It affects not only the use of the body, but also one's views of oneself and one's behavior. For the aches and ills that come with the years, the Technique can work miracles.

 

Vor vierzig Jahren sagte mir Adrian Boult nach einem meiner Konzerte, dass ich als Krüppel enden würde, wenn ich weiter so dirigieren würde und dass ich Alexander-Stunden nehmen müsse. Heute nehme ich noch immer Stunden - wie mit der Musik gibt es kein Ende des Lernprozesses. Dies beeinflusst nicht nur körperliche Aspekte ,sondern auch, wie man sich selbst sieht und die eigenen Verhaltensweisen. Gegen die Schmerzen und Krankheiten, die mit den Jahren kommen, kann die Technik Wunder wirken.
de.wikipedia.org/wiki/Colin_Davis



Roald Dahl | Schriftsteller

 

The Alexander Technique works... I recommend it enthusiastically to anyone who has neck pains or back pain.

 

Die Alexander-Technik funktioniert... Ich kann sie enthusiastisch für alle mit Nacken oder Rückenschmerzen empfehlen.

de.wikipedia.org/wiki/Roald_Dahl



Prof. John Dewey | Philosoph

 

It (the Alexander Technique) bears the same relation to education that education itself bears to all other activities.

 

Sie (die Alexander-Technik) hat das selbe Verhältnis zur Bildung wie die Bildung selbst zu allen anderen Aktivitäten.
de.wikipedia.org/wiki/John_Dewey



William Hurt | Schauspieler

 

The Alexander Technique has helped me to undo knots, unblock energy and deal with almost paralysing stage fright.

 

Die Alexander-Technik hat mir geholfen, Knoten zu lösen, Energie freizusetzen und mit fast lähmendem Lampenfieber umzugehen.
de.wikipedia.org/wiki/William_Hurt



Aldous Huxley | Schriftsteller & Philosoph

 

Together with improved physical and mental health, I have found that the Alexander Technique has brought about a general heightening of consciousness on all levels.

 

Neben körperlicher und mentaler Gesundheit hat mir die Alexander-Technik eine generelle Steigerung von Bewußtheit auf allen Ebenen gebracht.

de.wikipedia.org/wiki/Aldous_Huxley



Michael Langham | Schauspieler und ehemaliger Direktor "The Juilliard School", New York USA

 

Alexander students rid themselves of bad postural habits and are helped to reach with their bodies and minds, an enviable degree of freedom of expression.

 

Alexander Studenten befreien sich von schlechten Haltungsgewohnheiten und ihnen wird dabei geholfen geistig als auch körperlich zu einer beneidenswerten Grad an Freiheit im Ausdruck zu gelangen.

en.wikipedia.org/wiki/Michael_Langham



Alec McCowen | Schauspieler

 

I love the Alexander Technique. It has corrected my posture, improved my health and changed my life.

 

Ich liebe die Alexander-Technik. Sie hat meine Haltung richtig gestellt, meine Gesundheit verbessert und mein Leben verändert.
de.wikipedia.org/wiki/Alec_McCowen



Von Richard Goldschmidt, CC BY 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=27021152
Von Richard Goldschmidt, CC BY 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=27021152

Sam Mendes | Oscar prämierter Regisseur (American Beauty)

 

I can immediately tell the difference between actors who have studied the Alexander Technique, and those who haven’t.

 

Ich kann den Unterschied zwischen Schauspielern, die die Alexander Technik studiert haben, und denen, die sie nicht studiert haben, unmittelbar erkennen.
de.wikipedia.org/wiki/Sam_Mendes



Paul Newman | Schauspieler

 

The Alexander Technique helped a long-standing back problem and to get a good night’s sleep after many years of tossing and turning.

 

Die Alexander-Technik hat mir mit meinen lang anhaltenden Rückenproblemen geholfen und ich kann jetzt, nach vielen Jahren wälzen und wenden, wieder gut schlafen.
de.wikipedia.org/wiki/Paul_Newman



Sir Charles Sherrington | Nobelpreis für Medizin 1932

Mr. Alexander has done a service to the subject [of the study of reflex and voluntary movement] by insistently treating each act as involving the whole integrated individual, the whole psycho-physical man. To take a step is an affair not of this or that limb solely, but of the total neuromuscular activity of the moment – not the least of the head and neck.

 

Herr Alexander hat zur Frage der Reflexe und willentlichen Bewegungen einen bedeutenden Beitrag geleistet, in dem er insistiert, dass bei jeder Handlung das integrierte ganze Individuum beteiligt ist, der ganze psycho-physische Mensch. Einen Schritt zu machen ist nicht nur die Aufgabe von nur diesem oder jenem Teil des Körpers, sondern eine ganzheitliche momentane neumuskuläre Aktivität - nicht zu letzt die des Kopfes und des Nackens.
de.wikipedia.org/wiki/Charles_Scott_Sherrington



George Bernard Shaw | Autor, Nobelpreis für Literatur 1925

Alexander established not only the beginnings of a far reaching science of the apparently involuntary movements that we call reflexes, but a technique of correction and self control which forms a substantial addition to our very slender resources in personal education.


 

Alexander hat nicht nur den Beginn einer weitreichenden Wissenschaft über die  anscheinend unwillkürlichen Bewegungen, die wir Reflexe nennen gelegt, sondern auch  eine Technik zur Verbesserung und Selbstkontrolle entwickelt, welche eine substantielle Erweiterung der wenigen Hilfsmitteln zur persönlichen Erziehung darstellt.
de.wikipedia.org/wiki/George_Bernard_Shaw



Nikolaas Tinbergen | Nobel Preis für Medizin und Physiologie, 1973

 

I noticed with growing amazement, very striking improvements in such diverse things as high blood pressure, breathing, depth of sleep, overall cheerfulness, mental alertness, resilience against outside pressures, and also in such refined skills as the playing of a stringed musical instrument.

 

Ich bemerkte mit wachsender Verwunderung sehr herausragende Verbesserungen in so unterschiedlichen Dingen wie hohem Blutdruck, Atmung, Tiefe des Schlafes,  allgemeine Heiterkeit, mentale Wachheit, Wiederstandsfähigkeit gegen Druck von außen und auch in so feinen Fähigkeiten wie dem Spielen eines Seiteninstrumentes.

de.wikipedia.org/wiki/Nikolaas_Tinbergen



Joanne Woodward | Schauspielerin

 

I was dubious about the effects of the Alexander Technique when I first went in to experience it, but I found out almost immediately that the benefits were total – both physically and mentally – and, happily, have also been long-lasting.

 

Ich war skeptisch gegenüber den Effekten der Alexander-Technik als ich sie zum ersten Mal erlebte, aber ich wurde fast unverzüglich davon überzeugt, dass ihre Vorteile ganzheitlich sind - beides physisch und psychisch - und glücklicherweise sind sie lang anhaltend.

de.wikipedia.org/wiki/Joanne_Woodward